Η σωστή διατροφή είναι σημαντική για το ανοσοποιητικό μας σύστημα και τη γενική υγεία μας και επομένως για την υγεία των οστών. Σε αυτό το άρθρο θα παρουσιάσουμε μια σπιτική συνταγή που χρονολογείται από την αρχαία Σπάρτη και περιλαμβάνει ειδικές τροφές που ενισχύουν την αντοχή των οστών.
– 10 κουταλιές της σούπας λιναρόσπορος
– 5 κουταλιές της σούπας αλεσμένο σουσάμι
Τους Σπαρτιάτες όλοι τους θαυμάζουμε. Αποτελούν το πρότυπο ηρωϊσμού, αυτοθυσίας, πειθαρχίας. Οι τέλειοι πολεμιστές .
Ο μύθος τους δεν μπορεί να καταρριφθεί από τα όποια αρνητικά αυτής της κοινωνίας που “γεννούσε” διαρκώς πολεμιστές. Στο βίντεο 10 “λεπτομέρειες” για τους Σπαρτιάτες . Μερικές απ΄ αυτές εντυπωσιάζουν.
Ήταν η πιο δυνατή πολεμική μηχανή του αρχαίου κόσμου. Μια πολεμική μηχανή με απίστευτη πειθαρχία, αφοσίωση και εκπαίδευση, που κατάφερνε για αιώνες να καλύπτει το «μειονέκτημά» της που δεν ήταν άλλο από την αριθμητική της σύσταση. Ο λόγος για τον ατρόμητο Σπαρτιάτικο στρατό.
Ο χάλυβας ήταν το μυστικό όπλο των Σπαρτιατών και αυτός ήταν ο λόγος για τις στρατιωτικές επιτυχίες τους ενάντια στους εχθρούς που τότε χρησιμοποιούσαν μόνο μαλακό σίδηρο ή χάλκινα όπλα. Αυτή τη θεωρία υποστηρίζουν αρχαιολόγοι με βάση δείγματα που λήφθηκαν από αυτούς.
Πιθανόν να ήταν η πιο τρομερή πολεμική μηχανή των αρχαίων χρόνων και όχι μόνο.
Ο σπαρτιατικός στρατός δεν αποτελείτο μόνο από Σπαρτιάτες αλλά και από άλλους Λάκωνες. Η ραχοκοκαλιά του όμως ήταν οι Σπαρτιάτες όμοιοι, οι οποίοι στρατεύονταν από το εικοστό μέχρι και το εξηκοστό έτος της ηλικίας τους.
